kıbrıs
Kıbrıs Hakkında
Ersin Tatar
Erhan arıklı
Ubp
Ctp
Girne
Lefkoşa
Lefke
Güzelyurt
Mağusa
Kapalı maraş
Kıbrıs haber
Kktc haber
Kıbrıs son dakika
Kktc son dakika
Kıbrıs gazate
Kktc gazete
Gündem kıbrıs
Haber kıbrıs
Gadara medya
Gıynık
Murat şenkul
Beslenme Uzmanı Emine Uluçay, beslenme ile uyku ve ruh sağlığı arasındaki güçlü bir ilişki olduğunu vurguladı; “İyi beslenmediğimizde modumuz düşer, iyi uymadığımızda vücut uykudan alacağı enerjiyi yemekle kapatmaya çalışır. Kan şekerimizin düzensizleşir, daha aç hissederiz ve daha karbonhidratlı şeyler yemeğe eğilimimiz ortaya çıkar. Birçok insan morali bozuk olduğunda daha fazla...